Test Hüft- TEP Operation Belastung
Bei Ihnen wurde eine Hüft- TEP Operation durchgeführt und Sie möchten erfahren, wie sehr Sie Ihr Gelenk schon wieder belasten dürfen? Machen Sie mit bei unserem Selbsttest und beantworten Sie die folgenden 7 kurzen Fragen. Wir erstellen Ihr individuelles Ergebnis!
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Übungen bei einem Hüft TEP
Übung 3 von 3
"Hüftbeugung"
Stellen Sie mit beiden Füßen auf die Schlaufe vom Theraband. Währen ein Fuß das Band am Boden fixiert wird der andere Fuß durch eine Beugung von Knie und Hüfte in die Luft gehoben. Es folgen 15 Whl. mit 3 Durchgängen.
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