Jongleur
 Author: Dr. Nicolas Gumpert
veröffentlicht: 13.02.2018 / aktualisiert: 11.07.2022

Übungen für die LWS

Übung 3 von 3

"Jongleur"

Setzen Sie einen Fuß direkt vor den anderen, wie auf einer Linie. Werfen Sie einen kleinen Ball von einer Hand in die andere. Sie können währenddessen auch weiterhin einen Fuß vor den anderen setzen.

Setzen Sie ein Fuß direkt vor den anderen und werfen einen Ball von einer in die andere Hand

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