Übungen bei einer Facettenarthrose in der LWS
Übung 2 von 2
"Beckenkippung"
Im Sitzen wird das Becken nach vorne und hinten aktiv gekippt. Der Oberkörper bleibt dabei stabil und gerade.
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"Beckenkippung"
Im Sitzen wird das Becken nach vorne und hinten aktiv gekippt. Der Oberkörper bleibt dabei stabil und gerade.
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